Diet Sehat Tips

Menu Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah

Menu Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah – Ternyata pola dan cara diet memang ada berbagai macam cara yang dapat diterapkan. Salah satunya adalah dengan diet berdasarkan golongan darah. Melakukan diet ini memang tidak sembarang diet bisa dicoba karena harus tahu dulu golongan darahnya apa supaya diet berdasarkan golongan darah ampuh menurunkan berat badan dan membentuk berat badan yang ideal.
Sebagai informasi menu diet yang dapat Anda coba terapkan di rumah, berikut ini beberapa menu diet sehat berdasarkan golongan darah yang dapat Anda coba. Dengan menu diet sehat berdasarkan golongan darah ini dijamin Anda akan bisa mendapatkan bentuk tubuh yang langsing. Dan tanpa suplemen pelangsing tentu saja. Akan tetapi yang paling baik dan paling disarankan adalah selain Anda melakukan diet sehat berdasarkan golongan darah juga penting agar Anda nantinya bisa mengimbangi pola diet Anda bersama olahraga secara rutin. Informasi lengkapnya dapat Anda simak di bawah ini!

Menu Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah

Diet golongan darah A

Bagi Anda yang punya golongan darah A memang dianjurkan untuk Anda hindari berbagai jenis daging dan sebaliknya. Dianjurkan juga untuk Anda konsumsi berbagai macam buah dan sayuran. Mengonsumsi kacang – kacangan, polong – polongan dan juga biji – bijian akan sangat disarankan untuk Anda. Dan paling ideal semua jenis makanan nabati yang segar dianjurkan bagi pemilik golongan darah A karena dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan melancarkan sistem saluran cerna.

Diet golongan darah AB

Bagi Anda yang memang punya golongan darah AB upayakan Anda hindari daging ayam, daging babi, daging sapi dan berbagai daging lemak lain karena Anda punya saluran cerna yang sangat sensitif. Anda dianjurkan mengonsumsi produk seafood, susu dan tahu karena akan meningkatkan kekuatan fisik dan membuat Anda jadi lebih sehat dan langsing. Proses pembakaran lemak didalam tubuh akan semakin sempurna.

Diet golongan darah B

Bagi Anda yang punya golongan darah B memang Anda akan memiliki kemampuan untuk toleransi atas pilihan diet karena Anda memang punya sistem saluran cerna yang toleran. Beberapa makanan yang perlu dihindari Anda yang bergolongan darah B diantaranya gandum, kacang dan juga jagung.

Diet golongan darah O

Bagi Anda yang punya golongan darah O memang sistem cerna Anda akan sangat toleran. Akan tetapi tetap ada beberapa makanan yang perlu Anda hindari. Diantara makanan yang perlu Anda hindari seperti kacang dan biji – bijian.
Golongan darah O sangat disarankan mengonsumsi daging tanpa lemak dan ikan. Golongan darah O agar dapat menghasilkan hasil diet maksimal dengan tubuh ideal adalah dengan senantiasa secara rutin melakukan olahraga berat.
Demikian sedikit informasi yang kami dapat berikan untuk Anda tentang Menu Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah. Semoga menjadi informasi yang bermanfaat dan menginspirasi Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *